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讓你成為更好的自己

1. 為你量身打造專屬於你的療癒課程
2. 幫助提高自我價值,感情中不再焦慮
3. 透過療癒找出焦慮與壓力的深層原因
4. 識別關係警訊,避免不健康的感情
5. 引導你實現持續的個人成長

找回內心的平靜與力量,
讓我們向幸福生活邁進

不安全的依附風格常常會影響我們的親密關係,讓我們在與伴侶相處時感到焦慮、不安,或是很難真正信任對方。如果你常常感到害怕被拋棄、或者在關係中感到被壓迫、不自在,這很可能與你過去的創傷有關。
讓我們幫助你轉化這些困境,成為你生命中最滋養的養分。

你在人際關係中感到焦慮嗎?

您可能感到焦慮的跡象:

你是否依賴親密關係來獲得快樂和意義?
你是否一直在思考如何讓你的伴侶快樂?
你是否會過度解讀伴侶的言語或行為,
以至於影響到自己的情緒穩定?
你是否覺得很難信任您的伴侶?

你總是在關係中迴避嗎?

以下是可能表明你是逃避型依附者的跡象:

你是否非常重視個人空間,當伴侶太依賴你時,會感到壓力或不耐煩?
當遇到情感上的衝突或需求時,是否傾向於迴避問題,而不是和伴侶討論解決?
你是否經常專注於伴侶的缺點或小問題,並以此作為保持情感距離的理由?
你難以在伴侶面前表現得脆弱?

遇安的三階段課程

將幫助你釋放過去的傷痛、找到真正的自我,
深入了解自己在感情中的模式,學會在愛情中設定清晰的界線,
讓你在愛情與生活中獲得平衡並建立更健康、穩定的關係。

給正在從心痛中恢復的你

幫助你理解並釋放內心的痛苦。課程將帶你深入了解分手帶來的情緒波動,引導你如何不再壓抑情感,打破關係中的惡性循環,並重新學會感受與表達自己的需求。

  • 上完課程後,你將能夠
  • 擺脫心痛的糾纏,回到內心的穩定與平靜
  • 真正釋放過去的情感傷痛,為未來的自我成長做好準備
  • 認識並理解自己內心深處未被滿足的情感需求
  • 不再壓抑情感,能夠自信地表達負面情緒

支持正在尋求重建
自信的你

這一階段專為希望重建自信心和自我價值感的你設計。課程將引導你釋放內心的自責與懷疑,透過課程你將了解自己的依附風格,並朝著安全依附邁進。學會如何信任自己,原諒過去,並停止自我責備。

  • 上完課程後,你將能夠
  • 自信地表達需求,不再因表達自我而感到愧疚
  • 對自己有更深的信任,並建立強大的內心力量
  • 擺脫過去的自責,原諒自己,並擁抱未來
  • 踏上建立安全依附關係的道路,為未來的健康感情做好準備

幫助準備開啟健康
關係的你

這一階段為想要開始新關係,但又害怕重複踏入過去傷痛的你所設計,課程將幫助你識別危險紅旗,設立健康的感情界線,並清晰自己理想中的關係樣貌。你將學會如何在感情中創造安全感,確保未來的關係更加真實、健康。

  • 上完課程後,你將能夠
  • 識別並避免感情中的紅旗,避免再次受傷
  • 設立清晰界線,保護自己在關係中的情感需求
  • 在感情中感到安全,擁有更高的情感穩定性
  • 了解自己理想中的關係樣貌,吸引與自己價值觀一致的伴侶

課程講師善於看見關係中兩個人的相互影響,共同灌溉健康的關係經驗,在最短的時間內,聚焦解決特定問題,促進開展改變之旅!

我們天生就會拿筷子吃飯、握筆寫字或開汽車嗎?
當然不是,很多我們適應環境、處理問題的方式都是學習來的,而且往往需要有別人來教我們!
關係或情緒困擾也是如此。當我們遇到困難時,如果我們能不被自以為是的態度給蒙蔽,願意學習新的知識來理解並處理當下的問題,那麼問題往往可以得到舒緩甚至迎刃而解!

臨床心理師-趙士豪

為什麼選擇遇安

Our experienced counselors and coachs provide
high-quality, reliable mental health services,
focusing on building self-esteem and confidence.

01

專業豐富的心理
會談經驗

趙士豪心理師擁有豐富的臨床心理經驗,就因為有多年的實務經驗,能提供專業的情感和心理輔導,幫助你克服各種情感困難。

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合格證書保證

我們專業優秀的心理師持有臨床心理師證照,且為培訓中哲學諮商師,保證服務的專業性和合法性。我們致力於提供最高品質的心理健康課程,讓你在安全和信任的環境中成長。

03

提升自我價值和
自信心:

專注於幫助建立自我價值感,提升自信心,並深入了解情緒壓力的來源。通過個別化的輔導課程,我們幫助你找到內心的平靜和力量,從而在生活中取得更大的成就和幸福感。

Frequently Asked Questions

Serenity path wellness

聽聽我們的客戶怎麼說

Read testimonials from our satisfied customers who enjoy the excellence and affordability of our projects.

這個課程改變了我對愛和關係的看法。多年來我一直陷入一段有害的關係裡,這讓我開始懷疑自己是否值得被愛。但在這裡,我感受到了被理解與被支持,並學會了如何重新建立我的自尊和自我價值。我終於明白,健康的愛情是來自對自己真實的尊重與愛護。課程中的每一節都像是一步步幫助我重拾自信與力量。

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Edwina Chen

這個課程真的是我的救命稻草。過去的我總是在感情裡因為害怕失去對方而迷失自己,我甚至是一再喜歡上同一種類型的人。
我一直困在失戀的痛苦中,無法放下過去。但這裡的每一節課都讓我逐漸釋懷,並且幫助我重新愛上自己。我特別喜歡課程中關於如何面對自己的情緒,讓我學會與自己的傷痛和平共處,而不是逃避。這是一次深刻的自我探索旅程。

Zoe Chou